Je culpabilise de vouloir gagner plus

Phrase de préparation (à répéter trois fois en tapotant le point karaté) :

Même si je culpabilise de vouloir gagner plus, je m’accepte profondément et complètement.

Ronde 1 — J’exprime mon ressenti

1. Sommet de la tête : Vouloir plus d’argent me gêne.
2. Début du sourcil : J’ai peur de paraître égoïste.
3. Coin de l’œil : Je me sens coupable de demander.
4. Sous l’œil : Je baisse mes prix par peur.
5. Sous le nez : Je me dis que je devrais me contenter.
6. Menton : J’ai peur du regard des autres.
7. Clavicule : Je n’ose pas en parler.
8. Sous le bras : Cette culpabilité me retient.

Ronde 2 — J’explore ce qui me pèse

1. Sommet de la tête : Cette culpabilité de vouloir plus.
2. Début du sourcil : Ce « tu devrais te contenter ».
3. Coin de l’œil : Cette peur d’être jugé(e).
4. Sous l’œil : Comme si l’envie était un défaut.
5. Sous le nez : Pourtant, vouloir mieux, c’est humain.
6. Menton : Je peux aimer ce que j’ai et vouloir plus.
7. Clavicule : L’un n’empêche pas l’autre.
8. Sous le bras : Je peux me libérer de cette culpabilité.

Ronde 3 — J’avance avec douceur

1. Sommet de la tête : J’ai le droit de vouloir plus.
2. Début du sourcil : Mon travail a de la valeur.
3. Coin de l’œil : Je fixe des prix justes, sans m’excuser.
4. Sous l’œil : Plus j’ai, plus je peux partager.
5. Sous le nez : Je suis reconnaissant(e) et ambitieux(se).
6. Menton : Je laisse la culpabilité derrière moi.
7. Clavicule : Je m’autorise à grandir.
8. Sous le bras : Je mérite l’abondance.